自己効力のミスマッチとは？その影響と解消法について

自己効力のミスマッチの概要

自己効力感とは、自分がある状況で特定の行動を成功裏に実行できるという信念を指します。しかし、自己効力感のミスマッチが起こると、自分の能力を過大評価または過小評価することがあり、結果として行動を起こす意欲や行動自体に影響を及ぼします。

このミスマッチは、特に職場や学校でのパフォーマンスに悪影響を及ぼす可能性があります。過大評価は不必要なリスクを取ることにつながり、過小評価は自己実現の機会を逃す結果につながります。

自己効力感のミスマッチを解消するためには、自己評価を客観的に行い、フィードバックを受け入れることが重要です。また、成功体験を重ねることで自己効力感を向上させることも有効です。

詳しい情報や具体的な事例については、以下のリンクを参照してください。自己効力感に関する詳細な記事。